சிறப்பான தாம்பத்திய வாழ்க்கையை தம்பதியர் அனுபவிக்க இருவரும் உடல்நலமும் ஆரோகியமும் மிக்கவர்களாக இருக்க வேண்டும் . ஆணுக்கு டெஸ்ட்ரோஸ்டிரான் , பெண்ணுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் , ஹார்மோன்கள் சரியான அளவில் சுரக்க வேண்டும்.
வழக்கமான உணவுகளில் அதிக எண்ணெய் மற்றும் அதிக காரம் இல்லாதபடி பார்த்துக் கொள்வதும் காய்கறிகளை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வதுமே தம்பதியருக்கு நல்ல ஹெல்தியான ஃபீலிங்கைக் கொடுக்கக் கூடியது. இருவரின் சருமமும் தேஜசாக ஜொலிக்கும். அதைத் தாண்டி, இங்கே குறிப்பிட்டுள்ள உணவுகளை எடுத்து கொள்வதன் மூலம் தாம்பத்திய உறவின் இனிமையையும் கூட்டலாம்.
இப்போதெல்லாம் பொங்கலில் முந்திரியைச் சேர்க்கிறோம். முன்பெல்லாம் முந்திரிக்குப் பதிலாக பூசணி விதையைச் சேர்ப்பார்கள் பெண்களுக்கு தாம்பத்திய உறவில் நாட்டமில்லாமல் இருக்கிற பட்சத்தில், பூசணி விதை சேர்த்துச் செய்கிற பொங்கல், தாம்பத்திய உறவின் மீது ஒருவித ஆசையை தூண்டும்.
ஆண்கள், காலை உணவாக பப்பாளியும் தர்பூசணியும் தலா 100 கிராம் என்கிற விகிதத்தில் பழத்துண்டுகளாகவோ ஜூஸாகவோ குறைந்தது ஒன்றரை மாதங்கள் தொடர்ச்சியாக எடுத்துக் கொள்வது, ஆணுறுப்பின் விரைப்புத் தன்மைக்கும் விந்து உற்பத்திக்கும் நல்லது.
சித்த மருந்துக் கடைகளில் தண்ணீர் விட்டான் கிழங்குப் பொடி கிடைக்கும் இதை சித்த மருத்துவத்தில் ‘ காமம் பெருக்கி என்று சொல்வார்கள். அந்தப் பொடியை வாங்கி, ஒரு ஸ்பூன் வீதம் காலையிலும் இரவிலும் இளஞ்சூடான பாலில் கலந்து கணவனும் மனைவியும் தொடர்ச்சியாக சாப்பிட்டு வந்தால் நரம்புகளும் எலும்புகளும் வலுவடைந்து , தினமும் கூட உறவு வைத்துக் கொள்கிற அளவுக்கு உடம்பில் எனர்சி கூடும். தண்ணீர் விட்டான் கிழங்கின் தண்டு கிடத்தால் அதையும் சூப் வைத்து அருந்தலாம்.
கற்றாழையை கிழித்து, உள்ளேயுள்ள ஜெல்லை வழித்தெடுத்து அரிசி கழுவிய தண்ணீரைக் கொண்டு நன்கு சுத்தம் செய்துகொள்ள வேண்டும். இந்த ஜெல்லுடன் , நாட்டு சர்க்கரை, முந்திரி, திராட்சை , ஊறவைத்த பாதாம் பிசின், சிறிதளவு சேர்த்து பாயசமாக வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் தம்பதியருக்கு தாம்பத்திய உறவின்போது ஒரு அசுரபலம் கிடைக்கும்.
ஆண்கள் மது அருந்துவது, புகை பிடிப்பது, சரிவர தூங்காமல் இருப்பது போன்ற காரணங்களால் உடம்பில் ‘ யூரிக் ஆசிட் ’ அதிகரித்து விடும். இதனால் எப்போதும் சோர்வாக இருப்பார்கள். பிறப்புறுப்பும் சுருங்கிப் போகும். உறவில் நாட்டமில்லாமல் இருக்கும். இந்தப் பிரச்சனைகளில் இருந்து அவர்கள் மீண்டுவர, கீரைகளில் எதையும் தவிர்க்காமல் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக , முருங்கை , பசலைக் கீரைகளைத் தவிர்க்கவே கூடாது.
பச்சை வேர்க்கடலையை ஒரு கைப்பிடி எடுத்து, வெந்நீரில் இரவே ஊறவைத்து தொடர்ச்சியாக தினசரி காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கும்.
விந்தில் போதுமான உயிரணு இல்லாத பிரச்சனை இன்றைக்கு நிறைய ஆண்களுக்கு இருக்கிறது. இந்த பிரச்சனையிலிருந்து மீண்டு வந்து நல்லபடியாக குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க, தினமும் மூன்று நான்கு அத்திப் பழங்களை சாப்பிட்டு வருவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். கணவர் மட்டுமல்ல, மனைவியும் தொடர்ச்சியாக அத்திப்பழம் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் வெள்ளைப்படுதல் பிரச்ச்னை சரியாகும். சில பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பில் புண் இருக்கும். இதை வெஜைனல் அல்சர் என்போம். இந்த அல்சர் இருந்தால் தாம்பத்திய உறவு என்றாலே பெண்ணுக்கு வெறுப்பாக இருக்கும். தொடர்ச்சியாக அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதால் இந்தப் பிரச்சனைக்கும் குட் பை சொல்லலாம். வயிற்றுப் புண், வாய்ப்புண் உள்ளிட்ட குடல் சார்ந்த எல்லாப் பிரச்சனைகளுக்கு அத்திப்பழம் நல்ல நிவாரணி. அத்திப்பழத்தை கட்டாயமாக அதன் விதைகள் நன்கு மசியும்வரை மென்று சாப்பிட்டால்தான் உரிய பலன் கிடைக்கும். நாட்டு அத்திக்காய் கிடைத்தால் சிறுபருப்பு கலந்து நெய்யில் தாளித்து சாம்பார் வைத்தும் சாப்பிடலாம்.
கொண்டைக்கடலையோடு மற்ற எல்லா பயறுகளையும் எந்தெந்த விதங்களில் முடியுமோ அந்தந்த வழிகளில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளப் பழக வேண்டும். குறிப்பாக , காராமணி, மொச்சை இரண்டையும் தவறாமல் வாரம் , இருமுறை சுண்டலாகவோ , குழம்பாக வைத்தோ சாப்பிட வேண்டும் . அதேபோல் உளுந்தை மெதுவடையாக , களியாக செய்து சாப்பிடுவதும் தாம்பத்திய உறவுக்கான உந்துதலை ஏற்படுத்திக் கொடுக்கும்.
தாம்பத்திய உறவில் ஈடுபடுகிற யாருமே தேங்காயைத் தவிர்க்கக் கூடாது . தவிர 100 கிராம் பப்பாளிப் பழத் துண்டுகள் , நான்கு பேரீச்சை 100 கிராம் தேங்காய் துருவல், தேன் இரண்டு ஸ்பூன் கலந்த சாலட் தொடர்ச்சியாக சாப்பிட்டு வந்தால் 60 வயதிலும் ஸ்டிராங்காக இருக்கலாம்.
உருளைக்கிழங்கை வாயுத் தொல்லை தருவதாகச் சொல்லி நிறைய பேர் தவிர்க்கிறார்கள். மற்றவர்கள் எப்படியோ , உறவில் ஆர்வமாக இருக்கும் தம்பதியர் தவிர்க்கவே கூடாது. உருளைகிழங்கு சேர்த்த உணவு சாப்பிட்டால் உடனடியாக தூங்குவதை கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும். மற்றபடி உருளைக்கிழங்கை அவித்து உப்பு கலந்து பிசைந்து மிளகாய் தாளித்து சாப்பிட்டாலும் கிழங்கைஅப்படியே பச்சையாக அரைத்து ஜூஸாக்கி சாப்பிட்டாலும் ஆரம்பத்தில் சுவை பிடிக்காதுதான். போகப்போக பழகிவிடும். வாயுத் தொல்லை நெருங்காது. தம்பதியர் நெருக்கத்துக்கும் உதவும்.
இந்த விஷயத்தில் பனங்கிழங்கின் மகத்துவம் பற்றி விளக்க பக்கம் பக்கமாக விஷயம் இருக்கிறது. எல்லா சீசனிலும் பனங்கிழங்கு கிடைக்காது என்பதால் கிடைக்கும்போது விடவே விடாதீர்கள். ஆனால் பகலில் மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.
கைக்குத்தல் சிவப்பரிசி அவலை இளநீரில் ஊறவைத்து புட்டு செய்து செவ்வாழைப் பழத்தில் பிசைந்து , விடாமல் சாப்பிட்டு வாருங்கள், கணவன் மனைவியையும் மனைவி கணவனையும் பிரியவே தோணாது.
பழங்களில் கொய்யா, மாதுளை , வாழை, அவகோடா உங்கள் துணையுடனான தொடர்புக்கு அத்தனை துணை நிற்கும்
பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி, வெள்ளரி விதை , பூசணி விதை உள்ளிட்ட அனைத்து உலர் பருப்புகளும், எல்லாவகை மீன் உணவுகளும் தாம்பத்திய உறவுக்கு பலன் கூட்டுபவைதான். நண்டு சூப் உணர்ச்சி நரம்புகளை வெகுவாக தூண்டக்கூடியது.
தினமும் ஒன்றிரண்டு ஏலக்காயை கணவனும் மனைவியும் மென்று சாப்பிடலாம். உறவுக்கு முன் சாப்பிட்டால் நல்ல வாசனையோடு துணையை முத்தமிட்டு உறவை தொடங்கலாம்.
பீஸா, பர்கர் மாதிரியான நவீன உணவுகள், கேஸ் நிரப்பிய குளிர்பானங்கள், எண்ணெயில் பொரித்த சிக்கன் உணவு வகைகள் எல்லாமே ஆரோக்கியத்தை கெடுப்பவை. தம்பதியர் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டியவை.
CONTACT:
AADHAVAN SIDDHASHRAM PVT LTD
Aadhavan Varmalaya
No1/27, Ground Floor,
Cityone Tower, Thiruveethiamman Kovil
Street,
Koyambedu, Chennai – 600107
(Near by SRS Travels)
Office No: 044-48593187
SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility,
Menstrual Disorder,Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,Obesity, Kidney
Stones, Asthma & Piles
OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai -
Trichy – Salem - Coimbatore
For Appointment:
8608400035
Our Consulatants Dr's 8124076667,
8124176667
What's-app groups 9176176667
www.drarunchinniah.com
www.drarunchinniah.in
www.azoospermiaa.com
Follow Us
https://www.facebook.com/AadhavanSiddhashramPvtLtd/
https://www.facebook.com/TamilSiddhaMaruthuvam/
https://twitter.com/Aadhavan_Siddha
Subscribe Our YouTube Channel
https://www.youtube.com/AadhavanSiddhaTV/
https://www.youtube.com/PaliyalManthiramTV2/
