தேவையானவை:
கம்பு மாவு –
2 கப்
முருங்கை இலை –
1 கட்டு
வெங்காயம் – 2
(நறுக்கிக் கொள்ளவும்)
பச்சை மிளகாய்
– 2 (நறுக்கிக் கொள்ளவும்)
மிளகு – 1 டீஸ்பூன்
கொத்துமல்லி –
சிறுதளவு
சோம்பு – 1 டீஸ்பூன்
முந்திரி (உடைத்தது)
– 2 டீஸ்பூன்
உப்பு – தேவையான
அளவு
எண்ணெய் – தேவையான
அளவு
செய்முறை:
முருங்கை இலையை சுத்தம் செய்து ஒன்றிரண்டாக நறுக்கிக்
கொள்ளவும். கம்பு மாவில் மிளகு, சோம்பு, கொத்துமல்லி, உப்பு, முந்திரி, வெங்காயம்,
பச்சை மிளகாய் மற்றும் முருங்கைக் கீரையைச் சேர்த்து சிறிது தண்ணீர் தெளித்து கெட்டியாகப்
பிசைந்து கொள்ளவும். சிறு சிறு உருண்டைகளாக்கி தட்டில் எண்ணெயைத் தடவி அடை போல் தட்டி
தோசைக்கல்லில் எண்ணெயைச் சேர்த்து இரண்டு பக்கமும் வார்த்து எடுக்கவும்.
CONTACT:
Dr. Arun
Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in
Human Sexulaity)
SPECIALIST IN:
Sexual
Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes,
Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity,
Kidney Stones, Asthma & Piles
HEAD OFFICE:
Aadhavan
Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th
Sector, 94th Street,
K.K. Nagar,
Chennai- 600 078.
OUR BRANCHES:
Karur -
Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai
For
Appointment : 044-23728599
Our
Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667
What's-app
groups +91.8754473577
Follow Us
Subscribe Our YouTube Channel
