புதன், 20 ஜூன், 2018

எலும்புகளை வலுவாக்கும் முருங்கைக்கீரை கம்பு அடை



தேவையானவை:

கம்பு மாவு – 2 கப்

முருங்கை இலை – 1 கட்டு

வெங்காயம் – 2 (நறுக்கிக் கொள்ளவும்)

பச்சை மிளகாய் – 2 (நறுக்கிக் கொள்ளவும்)

மிளகு – 1 டீஸ்பூன்

கொத்துமல்லி – சிறுதளவு

சோம்பு – 1 டீஸ்பூன்

முந்திரி (உடைத்தது) – 2 டீஸ்பூன்

உப்பு – தேவையான அளவு

எண்ணெய் – தேவையான அளவு

செய்முறை:

     முருங்கை இலையை சுத்தம் செய்து ஒன்றிரண்டாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். கம்பு மாவில் மிளகு, சோம்பு, கொத்துமல்லி, உப்பு, முந்திரி, வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் மற்றும் முருங்கைக் கீரையைச் சேர்த்து சிறிது தண்ணீர் தெளித்து கெட்டியாகப் பிசைந்து கொள்ளவும். சிறு சிறு உருண்டைகளாக்கி தட்டில் எண்ணெயைத் தடவி அடை போல் தட்டி தோசைக்கல்லில் எண்ணெயைச் சேர்த்து இரண்டு பக்கமும் வார்த்து எடுக்கவும்.


CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups +91.8754473577




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel





சர்க்கரை நோய்க்கு வெந்தயக் கீரை பரோட்டா



தேவையான பொருள்கள்

வெந்தயக் கீரை – ஒரு கட்டு

எண்ணெய் – தேவையான அளவு

மைதா மாவு – 2 கப்

தயிர் – அரை கப்

உப்பு – தேவையான அளவு

செய்முறை

வெந்தயக் கீரையை சுத்தும செய்து பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். அடுத்து, மைதா மாவை நன்கு சலித்து, தயிர் சேர்த்துப் பிசையவும். தயிர் போதவில்லையென்றால் சிறிது எண்ணெய் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். தண்ணீர் சேர்க்கக் கூடாது. 2 மணி நேரம் ஊறவைத்த பிறகு, உருண்டைகள் செய்து, சப்பாத்திபோல் தேய்த்து, அதில் நறுக்கிய கீரையைத் தூவி பிறகு சதுரம் அல்லது முக்கோணமாக மடித்துக் கொள்ளவும். தோசைக் கல்லில் எண்ணெய் விட்டு இருபக்கமும் வேக வைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.
     உடல் சூட்டைத் தணிக்கக்கூடியது வெந்தயக் கீரை, குடற் புண், வாய்ப்புண், சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் வெந்தயக் கீரை பரோட்டாவைச் சாப்பிட்டுப் பயன்பெறலாம்.

CONTACT:
Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups +91.8754473577




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel

100 கிராம் கொள்ளில் உள்ள சத்தக்கள்



நீர்              : 11.8 கிராம்

புரதம்           : 22 கிராம்

கொழுப்பு        : 0.5 கிராம்

மாவுச்சத்து      : 57.3 கிராம்

சுண்ணாப்பு      : 0.28 கிராம்

பாஸ்பரஸ்            : 0.39 கிராம்

இரும்பு         : 71 மில்லி கிராம்

ஏ வைட்டமின்   : 71 மைக்ரோ கிராம்

பி1 வைட்டமின் : 0.42 மில்லி கிராம்

நிக்கோடினிக் அமிலம் : 1.5 மில்லி கிராம்

பி2 வைட்டமின் : 0.2 கிராம்

சி வைட்டமின் : 0 மில்லி கிராம்

நார்             : 5.3 மில்லி கிராம்

100 கிராம் கொள்ளு தரும் சத்து : 322 கலோரிகள்

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups +91.8754473577




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel






அதிக புணர்ச்சி தரும் நோய்கள்:



1. அடிக்கடி உறவு கொள்வதால் தேகம் இளைத்து உடல் பலவீனமடையும்.

2. ஆசனவாய், ஆண்குறி, சிறுநீர்ப்பை, முழுங்கால், கணுக்கால், இடுப்பு எலும்பு ஆகியவற்றில் வலி உண்டாகும்.

3. இதய நோய்கள், ஆஸ்துமா, விந்துவுடன் ரத்தம் கலந்து வெளியேறுதலும் உண்டாகலாம்.

4. விந்து தானே வெளியேறுதல், பயம், கை, கால் நடுக்கம், செவிட்டுத்தன்மையும் உண்டாகலாம்.

5. விரைவிக்கம், வாயு, சிறுநீர், மலம் தடைப்படுதல் மனத்தளர்ச்சி நோய் ஆகியன உண்டாகலாம்.


 CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups +91.8754473577




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel

மூல நோய் நீக்கும் சாமை காய்கறி கிச்சடி



தேவையானவை:

சுத்தம் செய்த சாமை – 1 கப்

கேரட், பீன்ஸ், முட்டைக்கோஸ் – 1 கப் (நறுக்கியது)

வெங்காயம் நறுக்கியது – 1 கப்

தக்காளி (பெரியது) – 1

பச்சை மிளகாய் – 3 (நறுக்கியது)

இஞ்சி – 1 சிட்டிகை

தேங்காய் துருவல் – 1 டீஸ்பூன்

கடுகு – 1 டீஸ்பூன்

உ.பருப்பு, க.பருப்பு – தலா ¼ தேக்கரண்டி

எண்ணெய் – 3 டீஸ்பூன்

உப்பு, கறிவேப்பிலை, கொத்துமல்லி – தேவையான அளவு

செய்முறை:

     சாமையைக் கழுவி வைத்துக் கொள்ளவும். சட்டியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, கடலைப்பருப்பு, கறிவேப்பிலை போட்டு தாளித்து நறுக்கிய இஞ்சி, பச்சைமிளகாய், வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிறாமாகும் வரை வதக்கி, பிறகு நறுக்கிய தக்காளி, உப்பு, காய்கறிகளைச் சேர்த்து வதக்கவும். இதில் 2 கப் தண்ணீர் ஊற்றி கொதித்ததும் வரகைச் சேர்த்துக் கிளறவும். குறைந்த தீயில் வேக விடவும். வெந்ததும் கொத்தமல்லி தழை, தேங்காய்த் துருவல் தூவி இறக்கி புதினா சட்னியுடன் சாப்பிட மூலநோய் குணமாகும். நரம்பு தளர்ச்சி நீங்கும்.

Image result for சாமை காய்கறி கிச்சடி

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups +91.8754473577




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


செவ்வாய், 19 ஜூன், 2018

புளி சேரக்கூடாத நிலைகள்:



     புளிப்பு மிகுதியால் ஜீரண கெட்டு வலி வேக்காளம், புண் எற்பட்ட நிலை, தசைகளிலுள்ள கொழுப்பு நீர்த்து வறண்டு உடலில் சூடு குறைந்து வாதரோகங்கள் ஏற்பட்ட்ட நிலை, குடலில் வேக்காளம் மிகந்தோ குடல் ஓட்டம் ஏற்பட்டோ, கிரஹணி போன்ற மல இளக்கி அதிகமாக இருக்கும் நிலை, ரத்தமும் ஊன்நிரும் கெட்டு அரிப்பு உள்ள நிலைகளில் புளி பொதுவாக தவிர்க்க வேண்டும்.
     புளிக்கொட்டையை வேகவைத்து உண்பதுண்டு. புளிக்கொட்டையை மேல்தோல் மலக்கட்டு ஏற்படுத்தும். தோல் நீக்கிய வெண்ணிறப் பருப்பு நல்லது.
     நான்கு அல்லது ஐந்து நாட்கள் புளிக்கொட்டையை ஜலத்தில் இரவு ஊறவைத்துக் காலையில் தோல் நீக்கி விட்டரைத்து பாலுடன் கலக்கிச் சாப்பிட ஆண்களுக்கு வெள்ளை விழுவது நின்றுவிடும். எலும்புருக்கி நோய் குணமாகி எலும்புகள் வலுவடையும்.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups +91.8754473577




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


அவுரி மூலிகையின் மருத்துவ பயன்கள்



தலை முடியைக் கருப்பாக்கும், மாலைக்கண் நோயைக் குணமாக்கும். வேர் விஷத்தை முறிக்கும். கூந்தல் தைலங்களில் வேர் மற்றும் இலைகள் முக்கியப் பொருளாகச் சேர்க்கப்படுகின்றன.
காணாக்கடி, ஒவ்வாமை, தோல் நோய்கள் குணமாக பசுமையான அவுரி இலை ஒரு கைப்பிடியளவு சேகரித்துக் கொள்ள வேண்டும், அத்துடன், சிறிதளவு மிளகுத்தூள் சேர்த்து, 2 டம்ளர் தண்ணீர் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து, 1 டம்ளராக காய்ச்சி வடிகட்டிக் குடித்துவர வேண்டும். இவ்வாறு தினமும் அதிகாலையிலும் மாலையிலும் 7 நாட்கள் வரை செய்து வர வேண்டும்.
மஞ்சள் காமாலை தீர அவுரி இலைகளை அரைத்துக் கொட்டைப் பாக்கு அளவு, ஒரு டம்ளர் காய்ச்சிய வெள்ளாட்டுப்பாலில் கலக்கி, வடிகட்டி அதிகாலையில் குடித்துவர வேண்டும். மூன்று நாட்கள் இவ்வாறு செய்ய வேண்டும்.
பாம்புக்கடிக்கு முதலுதவி சிகிச்சை: அவுரிஇலையைப் பசுமையாக அரைத்துக் கொட்டைப் பாக்களவு சாப்பிடக் கொடுத்து, உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அனுப்பினால் உயிர் பிழைப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகமாகும்.
வெள்ளைப்படுதல் குணமாக அவுரி வேர், நெருஞ்சில் இலைகள் சம எடையாக எடுத்துக் கொண்டு, அரைத்து, எலுமிச்சம்பழ அளவு, மோரில் கலந்து அதிகாலையில் 10 நாட்கள் வரை சாப்பிட வேண்டும்.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups +91.8754473577




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel