சனி, 29 ஏப்ரல், 2017

இரத்த சோகை குணமாக

AADHAVAN’S HAEMOCARE – (A HERBAL HAEMO BOOSTER )

வேப்பிலை, மஞ்சிட்டி, நெல்லிக்காய், சாரணை, பறங்கிப்பட்டை, சீந்தில், கடுக்காய் போன்ற மூலிகைகள் கலந்தது.



குணப்படுத்தும் நோய்கள்:

இரத்த சோகை குணமாகும், பசியின்மை, உடல் அசதி, சோர்வு, தலைசுற்றல், மயக்கம், வாந்தி, ருசியின்மை, தோல் வியாதிகள், கல்லீரல் வியாதிகள் குணமாகும்.



Contact:
Dr. Arun Chinniah MD (Naturopathy) Ph.D (Herbal)

Specialist In:
Obesity, Menstrual Problem, Diabetes, Arthritis, Epilepsy, 
Skin Diseases, Sexual Problems, Kidney Stones, Asthma & Piles

Head Office:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

Our Branches:
Karur - Pondicherry - Madurai - Thiruvallur - Mumbai  

Phone: 044-23728599 
 98840 76667
 81241 76667
 91761 76667


Follow Us 

ஆஸ்துமா

நோய்தொற்று காரணிகள்: 

உடற்பருமனாகுதல், பிற சுகாதாரக் கேடுகள் ஆஸ்துமா மற்றும் வியாதியோடு தொடர்புடையவைகளாக இருக்கலாம். குடும்ப பின்னணி, குழந்தைகள் புகையிலையிலிருந்து வருகின்ற புகையினை சுவாசிக்க நேரிடும் போது, ஆஸ்துமா வருகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், புகையிலையிலிருந்து வரும் புகையினை சுவாசிக்க நேரிடும் போது வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கு எளிதில் ஆஸ்துமா வருகிறது.


நோயின் அடையாள அறிகுறிகள்
மூச்சுத்திணறல் - திடீரென பாதிப்புக்குள்ளாகுதல், அடிக்கடி மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுதல்
இரவு மற்றும் அதிகாலை வேளைகளில் பாதிப்பு மோசமாகுதல்குளிர்ச்சியான பகுதிக்கு செல்லும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நிலைமை மோசமாகுதல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் காணப்படும். பின்னர் தானகவே மறைந்துவிடும்.

மருந்து உட்கொள்ளும் போது மூடிய சுவாசக்குழாய்கள் திறந்து சுகமாகுதல்இருமல் அல்லது சளியுடன் கூடிய இருமல்மூச்சு இறைப்பினால் நிலைமை மோசமாகுதல் குறிப்பாக உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் போது அல்லது மற்றபிற சாதாரண வேலைகளை செய்யும் போது.

சர்க்கரை நோய்க்கு சமச்சீரான உணவு

தானிய வகைகள்
கோதுமை, கேழ்வரகு, கம்பு போன்ற தானிய வகைகள் அரிசியை விட நல்லது. கோதுமையில் புரதச் சத்து அதிகம். மேலும் இத்தானிய வகைகளில் கூடுதல் நார்ச்சத்தை கார்போ ஹைட்ரேட் கொண்டுள்ளதால் உணவு மெதுவாக ஜீரணம் ஆகும். இது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லது.

அரிசி
சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசியே சாப்பிடாமல் கோதுமையால் செய்யப்பட்ட உணவுதான் சாப்பிட வேண்டும் என்ற கருத்து தவறானதாகும். அரிசி, கோதுமை, கேழ்வரகு ஆகிய அனைத்திலும் 70 சதவிகித மாவுச் சத்து அடங்கியுள்ளது. எனவே எந்த தானியமாக இருந்தாலும் சரியான அளவில் சாப்பிடுவது என்பது அவசியமாகும்.

பருப்பு வகைகள்
உளுந்தம் பருப்பு, கடலைப் பருப்பு, மைசூர் பருப்பு ஆகியவற்றிலும் பயறு வகைகளிலும் புரதச் சத்து அதிகம். 25 கிராம் பருப்பில் 100 கிராம் கலோரி கிடைக்கும். 100 கிலோ கலோரியில் கார்போ ஹைட்ரேட் 15 சதவிகிதம், புரதச்சத்து 6 சதவிகிதம் இருக்கும். கொழுப்புச் சத்து 1 கிராம் மட்டுமே இருக்கும். எனவே பருப்புகளை சமைத்தோ, முளை கட்டிய பயறு வகைகளையோ தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.

காளான்
காளான்களில் புரதச் சத்து அதிகமாகவும், கலோரி குறைவாகவும் உள்ளது. எனவே சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு காளான் மிகவும் ஏற்ற உணவாகும்.

காய்கறிகள்
சர்க்கரை நோயாளிகளின் தினசரி உணவில் மிக முக்கியமான இடம் காய்கறிகளுக்கு உண்டு. ஏனெனில் குறைந்த கலோரியில் அதிக ஆற்றலை பெரும்பாலான காய்கறிகள் தரக் கூடியவை.
சர்க்கரை நோயாளிகள் அளவோடு சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் : 
கேரட், பீட்ரூட், பட்டாணி, டபுள் பீன்ஸ் ஆகியவை.

மோர்
ஆடை நீக்கிய மோர், சர்க்கரை சேர்க்காத எலுமிச்சை மற்றும் தக்காளி ஜுஸ், தெளிந்த சூப், மிளகு ரசம், தக்காளி, வெள்ளரிக்காய், வெங்காயம், வெள்ளை முள்ளங்கி, குடை மிளகாய் ஆகிய காய்கறி சாலட் வகைகளை எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடலாம்.

தவிர்க்க வேண்டியவை
உருளைக் கிழங்கு, சேனைக் கிழங்கு, சேப்பங் கிழங்கு, வள்ளிக்கிழங்கு ஆகியவற்றை சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்ப்பது நல்லது. சர்க்கரை தேன், குளுக்கோஸ், ஜாம், வெல்லம், இனிப்பு வகைகள், பிஸ்கட்டுகள், கேக், இளநீர், தேங்காய், குளிர்பானங்கள், மதுபான வகைகள், ஹார்லிக்ஸ், பூஸ்ட், போர்ன்விட்டா, காம்ப்ளான் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். அனைத்து வகையான பிஸ்கட்டுகளையும் சர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டும்.



Contact:
Dr. Arun Chinniah MD (Naturopathy) Ph.D (Herbal)

Specialist In:
Obesity, Menstrual Problem, Diabetes, Arthritis, Epilepsy, 
Skin Diseases, Sexual Problems, Kidney Stones, Asthma & Piles

Head Office:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

Our Branches:
Karur - Pondicherry - Madurai - Thiruvallur - Mumbai  

Phone: 044-23728599 
 98840 76667
 81241 76667
 91761 76667


Follow Us 

வெந்தயம் பயன்கள்

நாம் அன்றாட உணவில் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் வெந்தயம் முக்கிய
பங்கு வகுக்கிறது. இது உடலில் உள்ள ரத்த ஓட்டத்தை சிராக
வைத்துக்கொள்ள உதவுகின்றது.
நம் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து விதமான பயன்களும் வெந்தயத்தில்
உள்ளது. வெந்தய விதைகளில் புரதம், சர்க்கரை, வைட்டமின், உலோகச்சத்து,
அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவை அடங்கியிருக்கின்றன. வெந்தய
இலைகளிலும், தண்டுகளிலும் கால்சியம், இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது.
உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளிப்பதுடன் உடலை சமநிலையில் வைக்கவும்
வெந்தயம் பயன்படுகிறது. இரவில் வெந்தயத்தை ஊற வைத்து காலையில்
எழுந்து அந்த தண்ணீரை பருகி வந்தால் உடல் குளிர்ச்சியாகவும்,
மலக்சிக்கலை போக்கவும் நல்ல மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது.
கோடைக்காலத்தில் மோரில் வெந்தயத்தை ஊற வைத்து குடித்து வர நீரிழிவு,
வயிற்றுப்புண், வாய் துர்நாற்றம் உட்பட பல நோய்கள் குணமாகும்.
வெந்தியத்தை அரைத்துத் தீப்பட்ட இடங்களில் தடவ எரிச்சல் குறைவதோடு
சீக்கிரம் ஆறும் தன்மைக் கொண்டது. வயிற்றுப்போக்கை குணமடைய
செய்வதோடு, தாய்பால் பெருக்கும் தன்மையும் இதற்கு உண்டு. சர்க்கரை
வியாதி குறைக்கும் மருத்துவ குணமும் இதில் உள்ளது.
வெந்தய கீரையை பகலில் சமைத்து சாப்பிட்டு வர வாய்வு
தொல்லையிலிருந்து விடுபடலாம். வயிற்று உப்பிசம் இருந்தாலும் குறையும்.
வெந்தயக்கீரையைக் கூட்டு வைத்துப் பகலில் சாப்பிட்டால் வாய்வு கலைந்து
விடும். மூன்றே நாட்களில் வாயு முழுவதையும் கலைத்து விடும். வயிற்று
உப்பிசம் இருந்தாலும் தணிந்து விடும். வெந்தயக் கீரையைப் பொடியாக
நறுக்கி வதக்கி, இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு, சுண்டக்காய்ச்சி,
 இருவேளையும் அரை டம்ளர் வீதம் குடித்து வந்தால் நெஞ்சுவலி பூரணமாகக்
குணமாகும்.
பெண்களுக்கு முடி கொட்டும் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட வெந்தயம்
உதவுகிறது. இரவு உறங்க செல்லும் முன் வெந்தயத்தை ஊற வைத்துவிட்டு
காலையில் அதை விழுதாக அரைத்து அரை மணி நேரம் தலையில் தடவி
குளித்து பாருங்களேன், முடி உதிர்வது குறைவதோடு, அடர்த்தியாக வளரவும்
செய்கிறது. பொடுகு பிரச்சனை, அரிப்பு, குறைவதோடு முடி பளபளப்பாகவும்
வைக்கிறது. வெந்தய விழுதை பருக்கள் மீது தடவ பருக்கள் மறையும்.

சர்க்கரை நோய் குறைய

வயிற்றுக் கோளாறுகளை நீக்கும் வெந்தயம் நாம் சமையலுக்கு 
உபயோகப்படுத்தும் வெந்தயத்தில் அதிக மருத்துவ குணங்கள் இருக்கின்றன. 
அவைகள் எவையென நாம் பார்ப்போம், இரவில் தூங்குவதற்கு முன் ஒரு 
சிட்டிகை அளவு சுத்தமான வெந்தயத்தை எடுத்து, 200 மி.லி. அளவு தண்ணீரில் 
போட்டு மூடி வைத்து விடவும். காலையில் எழுந்ததும் வாய் கொப்பளித்த 
பின் தண்ணீரில் ஊறிய வெந்தயத்தை சாப்பிடுங்கள்.

பின்பு வெந்தயத் தண்ணீரை குடியுங்கள். தேவைப்பட்டால் கூடுதலாக 
குளிர்ந்த நீரினையும் குடிக்கலாம். வாரம் ஒருமுறை இதுபோன்ற வெந்தயத் 
தண்ணீர் குடித்து வர, உடல் சூடு, மலச்சிக்கல் என எந்த நோயும் உங்களை 
அண்டவே அண்டாது.

இது தவிர, உடலை வனப்புடன் வைப்பதில் வெந்தயத்தின் பங்கு
 அலாதியானது. ஒரு தேக்கரண்டியளவு வெந்தயத்தை எடுத்து வாணலியில் 
போட்டு வறுத்து ஆற வைத்த பின்பு மிக்ஸியில் போட்டு பொடி செய்து 
கொள்ளுங்கள். வெந்தயப் பொடியை ஆறிய பின் பாட்டிலில் போட்டு 
தேவைப்படும் போது தண்ணீரிலோ அல்லது மோரிலோ கலந்து 
பயன்படுத்தலாம்.

வெந்தயத்துடன், சிறிதளவு பெருங்காயத்தையும் போட்டு வறுத்து பொடி 
செய்த பின் ஒரு டம்ளர் வெந்நீரிலோ அல்லது மோரிலோ போட்டு பருகி வர 
வயிற்றுக் கோளாறுகள், அஜீரணம் போன்றவை ஏற்படாது. மேலும் சர்க்கரை 
நோய் உள்ளவர்கள் தினமும் இந்தபொடியை தண்ணீர் அல்லது மோரில் 
கலந்து குடித்தால் சர்க்கரை நோய் கட்டுபாட்டில் இருக்கும்.

வெறும் வயிற்றில் இதனைக் குடிக்க வேண்டும். வெந்தயத்தை நன்றாக 
வறுத்து பொடிசெய்து காபிபொடியுடன் கலந்து காபி போட்டு குடித்தால், 
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.

உடல் களைப்பு நீங்க மருத்துவம்

உடல் மெலிந்து காணப்படுவோர் குண்டாக வேண்டுமானால், வேப்பம்பூவை ஊறவைத்து குடிநீர் தயாரித்து காலையில் பருகி வந்தால் சிறுகச்சிறுக உடல் மெலிவு நீங்கி உடல் குண்டாகத் தொடங்கும். பேரீச்சம்பழத்தில் இரும்புசத்து அதிகம் உள்ளது. எந்த காரணத்தினால் உடல் இளைத்து இருந்தாலும் பேரீச்சம்பழத்தை முறையாக உணவோடு சேர்த்து எடுத்துக்கொண்டால் மெலிந்த உடல் தேறும்.
முருங்கை ஈர்க்குகளை நறுக்கி மிளகு ரசத்தில் போட்டு கொதிக்க வைத்து உணவுடன் சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் கை, கால்கள் உடல் அசதிகள் நீங்கும். உடலில் பலமும் ஏறும். உடலைத் தேற்றும் நல்ல உணவாகும்.

அருகம்புல்லை வேரோடு பறித்து சுத்தம் செய்து, சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து அம்மியில் வைத்து மை போல அரைத்து, சம அளவு வெண்ணெய் கலந்து, காலை மாலை என நீண்ட நாட்கள் சாப்பிட்டு வர உடலில் பலம் ஏறும்.

வெந்தயக்கீரையை அடிக்கடி சமைத்து சாப்பிடுவது நல்லது. உடலுக்கு பலத்தைக் கொடுக்கும். கண் சம்பந்தமான கோளாறுகள் நீங்கும். பார்வை தெளிவடையும். சொரி சிறங்கை அகற்றும் மேலும் அஜீரணத்தை போக்கும்.
வேப்பம்பூ, நிலவேம்பு ஒரு அவின்ஸ் எடுத்து இரண்டையும் நன்றாக நசுக்கி அதில் 1 டம்ளர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி வைத்து விட்டு, இரண்டு மணி நேரத்திற்கு பிறகு வடிகட்டி வேளைக்கு 2 அவுன்ஸ் வீதம் சாப்பிட்டு வர பலஹீனங்களும் காய்ச்சலுக்கு பின் உண்டாகும் பலஹீனங்களும் சரியாகிவிடும்.
அரிசி தவிட்டுடன் பனை வெல்லத்தை கலந்து சிறு உருண்டை செய்து வாயில் போட்டு சாப்பிட்டால் உடல் நல்ல பலன் பெறும். கல்யாணபூசணி சாறு 1 டம்ளர் எடுத்து அதில் பனை வெல்லத்தைப் போட்டுக் கலக்கி, ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் சாப்பிட்டு வந்தால் உடம்பில் ஏற்படும் தளர்ச்சி களைப்பு, மூளச்சோர்வு அத்தனையும் சரியாகிவிடும்.
நீண்ட நாள் வியாதியில் வாடுவோருக்கு ஆரஞ்சுபழ ரசமும், ஆரஞ்சு தோல் சேர்த்து நீரும், தக்காளிபழ ரசமும் மூன்றும் சமமாக கலந்து குடித்தால் சீக்கிரத்தில் ரத்தம் அபிவிருத்தி அடைகிறது. நல்ல பலத்தையும் சுறுசுறுப்பையும் பெறலாம்.


Contact:
Dr. Arun Chinniah MD (Naturopathy) Ph.D (Herbal)

Specialist In:
Obesity, Menstrual Problem, Diabetes, Arthritis, Epilepsy, 
Skin Diseases, Sexual Problems, Kidney Stones, Asthma & Piles

Head Office:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

Our Branches:
Karur - Pondicherry - Madurai - Thiruvallur - Mumbai  

Phone: 044-23728599 
 98840 76667
 81241 76667
 91761 76667


Follow Us 

வெள்ளி, 28 ஏப்ரல், 2017

Repeated Infections:

Infections are likely to occur and to progress more rapidly in diabetics whose control is sub-optimal.Further-more,the presence of infection especially associated with extensive tissue damage can damage can result in a substantial worsening of the diabetic state.Infection should,therefore,be treated aggressively and diabetic control should be closely supervised.

      Gum disease(also called peiodontal disease)and other mouth problems are common in people with diabetes.To help prevent these problems,brush your teeth after everyb meal and floss them at least once a day.Also,see your dentist every three to six months.

Problems During Pregnancy:

  Some of the common problems that a diabetic faces during pregnancy and childbirth:

    . Frequent miscarrige
    . Overweight babies
    . Stillbirths

      With the advancement in the medical science,along with education and rehabilitation,one has to able to manage the severest of these complications.Early detection,timely treatment and effective management are the best diabetic management containment.

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

Additional diagnostic evaluations 2

 The patient tends to neglect these symptoms or at times complains of pain in the limbs,which gets worse at night.He is completely unaware of the fact that these signs are related to diabetes.It is often noticed that neuropathy progress rapidly in uncontrolled diabetics.A mild cut or injury,if left untreated,may develop into a serious complication like gangrene.Diabetic gangrene usually starts following a minor injury and leads to infection which may prove fatal unless the limb is amputated.Good management can minimise its severity so that it only remains a minor irritant.

Additional diagnostic evaluationshould include:

   . A review of symptoms relevant to peripheral nerve and autonomic dysfunction
   . Module-specific testing (vibratory sensation,soft touch pinprick,evaluation of autonomic dysfunction)

     Erectile impotence in men are more common in diabetic patients than in menof the same age group in general.The treatment option available for diabetic impotence include improvement of glycemic control.Discontinuation of alcohol will also help.Adequant sexual performancein an adult IDDM is not only desirable but also important for good mental and physical health.These problems must be specifically inquired into by the physician.

Cardiovascular Problems:

     Coronary heart disease occurs more frequently and is of a very severe consequence,more in a diabetic than in a non-diabetic.The increased susceptibility to coronary heart disease is attributed to changes in lifestyle,inactivity,tension,stress and strain.The three major factors,i.e.,hypertension,hyperlipidaemia and smoking,appears to be addictive in their adverse impact on cardiovascular events in a diabetic individual.Diabetic are more prone to :

      . Premature arteriosclerosis
      . High blood pressure
      . Heart failure
      . Gangrene


Thanks To DeepaMehita, SA Vali

Diabetes - Additional diagnostic evaluations

 Additional diagnostic evaluations should include:
    .Test for microalbuminuria
    .Creatinine clearance
  
      Once diabetic nephropathy is established,the patient is advised to take a low protein diet.Their diet should include green vegetables,cabbage,carrot,cauliflower and fresh fruits in plenty.By restricting protein intake,the burden on the kidney is reduced,thus lessening the severity of kidney complication.Effective measuresshould be initiated to eradicate urinary infection and control blood pressure.

     A diabetic who has evidence of kidney trouble should avoid indiscriminate use of drugs.A tendency for self-medication may precipitate kidney trouble.Such patients are advised to consult the doctor who is acquainted with their history.In severe uncontrolled cases,dialysis or transplantation of kidney becmes the only option.

Problems Involving the Nerves:

Diabetic neuropathy,that is,involvement of nerves,is a frequant complication of diabetes,which,in majority of cases,may be unnoticed in the initial stage.The nerve involvement may be of a mild nature,for instance,minor pains,numbness,tingling of fingertips and limbs.In its severe form,it can be fatal;involvement of motor,sensory or autonomic nerves may precipitate the following symptoms:

   .Pain in the limbs,burning sensation in the hands and feet (specially at 
    night)
   .Normal gqaint is affected
   .Numbness and tinglings of fingertips,toes and feet
   .Ulcer formation
   .Sexual impotency

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

CARING FOR YOUR EYES 2

Additional diagnosis evaluations should include: 

   . Test of visual acuity (snellen chart)
   . Fundoscopic examination
   . Intraocular pressure (IOP) test

   In addto edducating the patient about the retinal complication that may be associated with diabetes,the clinical endocrinologist /physician should detedrmine the frequency of follow-up and / or need for reference to an ophthamologist / retinal specialist based on the patient's history and findings of the current examination.

Symptoms:

Due to change in the retina of the eye,patients may experiance the following symptoms:

 . Frequent change of glasses
 . Gradual reduction and blurring of vision
 . Frequant pain,redness,conjunctivities and styes
 . Sudden loss of vision
 . Premature cataract

 If any of the above symptoms appear,it should immediately be brought to the notice of the specialist.

Kidneys:

In diabetes,the work load on kidneyis increased due to passing of nutrients in the urine.
   Any sign of kidney involment can be detected only for a urine test for albuminWhen kidney is affected by diabetes,albumin excretion in the urine increases This increase of urinary albumin forms the basic possibility of diabetic nephropathy.

   The excretion of albumin,in urine,may be present in patients suffering from high blood pressure,heart problems,infection of urinary tract or due to intake of drugs.To avoid any discrepancies,the doctor advises to repeat the test and if it is found positive,he further investigates to know the exact cause.

Additional diagnostic evaluation should include:
  . Test for microalbuminuria
  . Creatnine clearance

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

Diabetes Article - CARING FOR YOUR EYES:

    You can have problems with your eyes if you don't have trouble in seeing.Have your eyes checked once a year or as often as your doctor recommends?If you see dark spots,see poorly in dim light,have eye pain or pressure or notice any other problems,tell your doctor right away.   

Eyes:

The common causes of loss of vision are cataracts and diseases of the retina.Retinopathy appears in almost all diabetics,given sufficiently is important and examination of the retina must be a part of regular diabetes review.

     Eye care,in the diabetic patient,reflects a partnership between the primary physician and the eye doctor.The primary physician plays a fundamental role in the medical management,coordination of care and education of diabetic.

Treatment:

Treatment of diabetic retinopathy is a very difficult task and should be carried out jointly by a diabetologist and an ophthalmologist.There are two modes of treatment available.

Medical Management:

This consists of maintance of good glycemic control as early as possible,after the diagnosis of diabetes, for resons mentioned earlier.Various drugs have been tried in the treatment of diabetic retinopathy and its further progression.

Surgical Management:

Surgical management for diabetic retinopathy cnsists of photovoagulation vitrectomy.The surgical management has greatly improved the outlook of petients with diabetic retinopathy.Laser photocoagulation is beneficial in preventing further visual loss but not in reversing already diminished acquity.

     Vitrectomy attempts to remove vitreous haemorrhage and fibrous tissues in the eye,and to reattach the retina.It is occationally successfully in restoring some vision in advanced diabetic eye disease.Retinopathy may be asymptomatic.A screening programme to detect diabetic retinopathy,is thus essential.

வியாழன், 27 ஏப்ரல், 2017

CARING FOR YOUR BODY:

Help yourself....Prevent the complications of diabetes
Diabetes can affect all these body parts:-

EYE:
Watch for change in vision.

RECOMMENDATION:
.See your doctor
.Control your blood sugar
.Control your blood pressure

HEART:
Watch for chest pain and/or shortness of breath.

RECOMMENDATION:
.See your doctor 
.Control your blood sugar
.Limit cholestrol
.Control your blood pressure
.Avoid smoking
.Exercise as directed by the physician

KIDNEY:
Wtch for protein in urine and/or increases in blood pressure.

RECOMMENDATION:
.See your doctor
.Control your blood sugar
.Control your blood pressure
.Limit protein intake

FOOT:
Watch for pain,numbness,and/or wounds that won't heal.

RECOMMENDATION:
.See nyour doctor
.Control your blood sugar
.Limit cholestrol
.Control your blood pressure
.Avoid smoking
.Exercise as directed by the physician
.Seek proper foot care

Controlling diabetes meanskeeping your blood sugar level in balance. By taking control,you can better now and limit serious problems later on. It is the best thing you can do for yourself and the people who care about you. 

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

 

Diet During Pregnancy and Lactation:-

For pregnant and nursing mothers,diet is of utmost importance because the mother is nourshing the child through her body either in the uterus before birth or through her milk after birth.The nutrients needed for the child,should be furnished in the mother's diet.

     The nutritive needs,during pregnancy,are best met by simple wholesome diet,rich in proteins,vitamins,minerals,iron and folate.The basis of such a diet is in milk,milk products,meat,legumes,nuts,whole grains,lentils,soya bean products,leafy vegetables and fruit.If the diet consumed before pregnancy was adequate,then,only a simple modification is required to meetall addition nutrient allowances.An additional of 2 glasses of milk or cheese,or one egg or a large amount of fish,poultry or legumes or one serving of green vegetables with frequant substitution of fruit is enough.Of these,fruits and leafy vegetables are of great nutritive value.

      During lactation there is increased need for energy,protein,minerals and vitamins,to cover the amount secreted in the milk for nourishment of the infant.Energy requirement varies with the amount of milk produced. 

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

How to Known or Identified Diabetes Part 2

High blood pressure:-

Maintanence of normal blood pressure during pregnancy is necessary for normal growth of foetus.High blood sugar is common during the last few momths of pregnancy but a diabetic mother is always at a greater risk.Swelling of legs,hands,fingers and at times the entire body,passing of albumin in urine,are the common symptoms accompanied with hypertention.An expectant mother should always avoid taking medicine indiscriminately.It is better to consult the doctor who knows the complete history of the patient.Generally the patient is advised complete bed-rest.Anti-hypertensive drugs should be avoided.

Over Weight:-

It is normal for women to gain about 9-12 kgs of weight during pregnancy.Weight gain should be gradualduring the course of the pregnancy.Over weight may cause high blood pressure and oedema tend to difficulty in labour.

Treatment:-

During pregnancy,sugar level is controlled by modifying the diet alone and/ or by insulin.Hypoglycemic drugs are not recommended as they may result in congenital malformation.In insulin-dependent diabetics,the requirement of insulin dosage increases as the pregnancy progress.

Treatment by diet:-

Diet plans for pregnant diabetics is given in chapter 17.An expectant mother needs a nutritious,balanced diet which provides adequate nutrition for increased body requirements and maintanance of blood sugar level within the normal acceptable limits.Diet for the pregnant diabeticdepends on her body weight,insulin treatment and severity of blood sugar level.  

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

    

How to Known or Identified Diabetes:-

A diabetic women who wishes to have a child should prepare herself for prenancy in adcance.She should get herself thoroughly examined and should control the blood sugar level,within the accepted limits.

Problems of pregnant diabetics:-

Once pregnancy is diagnosed,the patient constantly under the supervision of a team of specialist comprising the gynaecologist,diabetologist,dietitian and others.Control of blood sugar level during pregnancy is of utmost importance.It reduces the risk and ensuresprospects of normal delivery and a healthy baby.

Morning Sickiness:-

In the early weeks of pregnancy,most women suffers from nausea and vomiting,especially in the morning.Excessive vomiting giddrness,dislike for food may result in blood sugar during early hours which may usually be overcome by the use of high carbohydrate foods,such as sugar,toffee,jelly and glucose syrup.An insulin dose should be adjusted according to the blood sugar level.Frequant measurement of blood sugar is required to stabilize the insulin dose and adjustment should be made as per daily requirements.

Decrease in kidney Threshold:-

If the blood sugsar exceeds 180 mg per 100 ml of blood,sugar tends to appear in the urine.This level (180 mg/100 ml)is considered the normal kidney threshold for sugar.
         As pregnancy advances,at times the kidney threshold level for sugar decreases.Due to the decreased level is within the normal limits.Excessive excretion of sugar may result in hypoglycemia.It is therefore,recommended to maintain blood sugar at a slightly lower level than normal.Blood sugar test,in this case would be more reliable than urine sugar test.

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

DIABETES AND PREGNANCY:

There is no reasons for diabetic women to pregnancy and avoid it.She,however,needs meticulous attention and carry by the physician,specialists and diettitians.Patients cooperation in following regulations and restriction go a long way in making pregnancy absolutely normal.

     Pregnancy,in diabetic women,carries slightly greater risk than in normal women.During the later stages of pregnancy,problems like high blood pressure,oedema,excessive accumulation of amniotic fluid may furthercomplicate the diabetic condition.Moreover,chances of misscarriage and still-birth are greater for the diabetic mother than the normal one.It is always advisable to control diabetes before pregnancy to minimise the severity of complications.

        Pregnant diabetes can be grouped into two classes:
        (a)Gestational diabetics
        (b)Known or identified diabetics

.Gestational diabetics:-  
At times,diabetes develops during pregnancy.This is commonly prevalent among women having a family history of diabetes.It may occur temporarily and cease to exist after confinement.Such patients are always susceptible to develop the diseases during stressful condition later in life.Mild or borderline cases of diabetesduring pregnancy need to be controlled.Any abnormality of blood sugar level affects the foetus and increases the chances of congential malformations.

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

புதன், 26 ஏப்ரல், 2017

Foot cradles:-


 To end foot pain,the foot needs to be properly supported and cradled insole support is being marketed by firms such as swiss Co.International,seattle and many other indigenous firms too.Foot cradles are made from genuine leather.They weigh less than an ounce and help support your full body weight,just as the weight shifts naturally,so do the foot cradles.

     Prevention is better than cure.Eminently treatable and successful treatment of foot lesions may avoid major foot complications.

Thanks To DeepaMehita, SA Vali

DIABETES FOOT AND ITS CARE 1

11. Do not wear garters.

12. Footwear should be comfortable.It should have insoles contructed of a soft material to cushion and reduce forces to which the feet are subjected during walking.

13. 'Break-in' new shoes slowly by wearing them for short periods of time.

14. Walking with short steps to distribute the pressure of weight bearing over a greater area of the foot.

15. Do not wear shoes without socks.

16. Do not wear slippers with thongs between the toes.

17. Cut nails straight across.

18. Do not cut corns or callus;follow the instrution of your physician.

19. Do not neglect even injuries.See your doctor.

20. A final but often neglected foot care tip is to maintain good diabetes control.


.Care begins at home:-

Regular check-up by a professional,helps diagnose problem before they become major complications.If you have neuropathy and with it with it some loss of sensation in the feet,you need to look at tour feet everday.To spot irritation or infection,do as the doctor advises-notice any swelling,redness,sores.Also look for dryness,cracking and bleeding,all of which can encourage infection to develop.Do not forget to look between your toes when looking for cracks,bleeding or any sign of irritation.Also check the top and sides of the toes for corns.

    In addition to checking your feet,pamper them.Keep them clean,wash them daily with warm water(use the back of your hands to test the water)and mild soap.Keep the skin soft by using a lotion and be sure to dry the area between the toes carefully to preventfungal infections.Trim toesnails straight across and file them with the emery board.If the toesnails are very thick or deformed,do not try to cut themat the risk of an injury.Foot specialists have tools for this problem.

     In general,avoid exposing your feet to extremes of heat and cold.Always wear shoes even in the middle of the night;or during a trip to the bathroom.By doing so,you help to prevent infections and healing problems,and may also avoid or slow down the development of neuropathy or impaired circulation.

Thanks To DeepaMehita, SA Vali