சனி, 12 ஜனவரி, 2019

குடல் வாதம் நீக்கும் அத்திப்பிஞ்சு ஊறுகாய்



அத்திப் பிஞ்சு – அரை கிலோ

எலுமிச்சம் பழம் – 10

உப்பு, மிளகாய்த்தூள் – சிறிது

தாளிக்க:

மிளகு, சீரகம், பூண்டு, வெங்காயம், மஞ்சள்தூள் – சிறிது

     அத்திப் பிஞ்சுகளை இரண்டாக அரிந்து கொள்ளவும். அதை எலுமிச்சம் பழங்களிலிருந்து பிழிந்த சாற்றில் ஊற வைக்கவும். இதில் சிறிது உப்பு, மிளகாய்த்தூள் சேர்த்து நன்கு கலந்து நான்கு நாட்கள் வெய்யிலில் வைத்து எடுக்கவும். சிறிது எண்ணெய்யில் தாளிக்க வேண்டியவை போட்டு தாளித்து காயவைத்த அத்திப்பிஞ்சை கலந்துவிடவும்.
     இதில் தினமும் சிறிதளவு உணவுடன் சேர்த்து உண்டுவர, நன்கு ஜீரண சக்தி உண்டாகும். குடற்புண், குடல்வாதம் ஆகியவை குணமாகும். பெண்களின் கருப்பை பலப்படும்.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


ரத்த விருத்திக்கு:



     உலர்ந்த மாவிலை, சுக்கு, வேப்பிலை ஆகிய மூன்றையும் வகைக்கு 50 கிராம் அளவில் எடுத்துத் தூள் செய்து கொண்டு, அதிகாலையில் 1 ஸ்பூன் சாப்பிட்டு வர, ரத்தம் சுத்தமாகி ரத்த விருத்தி உண்டாகும்.

நாவல் பழத்தைத் அடிக்கடி சாப்பிட்டு வரஇதயத்திற்கு மிகுந்த பலத்தைக் கொடுப்பத்துடன் உடலில் இரத்தம் அதிகமாகஊறும்.  தினசரி இரவு அரை டம்ளர் தண்ணீரில் உலர்ந்த 3 அத்திப்பழத்தை போட்டு, காலை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் ரத்தம் பெருகும்.  பீட்ரூட் கிழங்கு சாப்பிட்டு வந்தால் புதிய இரத்தம் உற்பத்தியாகும்.

இலந்தைப் பழம் சாப்பிட்டால் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வது மட்டுமில்லாமல், சுறுசுறுப்பாக வைத்துக் கொள்ளும் பசியையும் தூண்டும் தன்மை கொண்டது. இஞ்சிச் சாறுடன் தேன் கலந்து அதிகாலையில் சாப்பிட்டால் இரத்தம் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.


CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


வெள்ளைப்படுதல் தீர எளிய மருத்துவம்



1. 10 கிராம் கசசாவை அரைத்து 10 மி.லி பாலிக் கலக்கி, தினம் அதிகாலையில் குடிக்கவும்.

2. நன்கு கழுவிய சோற்றுக் கற்றாழை மடலை தினம் இரு துண்டு அளவு வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடவும்.

3. அடிக்கடி கீரைகள், பழங்கள், காய்கறிகள், இளநீர் சாப்பிட்டவும்.

4. தவிர்க்க வேண்டியன : அசுத்தமான ஆடைகள், அதிக காரம், அதிக உப்பு, அதிக வெப்பமான உணவு.

5. மகிழம்பூ – 100 கிராம்
பாதாம் பிசின் – 100 கிராம்
மஞ்சள் – 100 கிராம்
     சேர்த்து தூள் செய்து கொள்ளவும்.
இதில் காலை – இரவு இருவேளையும் உணவுக்குப்பின் அரை தேக்கரண்டியளவு சாப்பிட, ஏழு தினங்களில் வெள்ளைப்படுதல் குணமாகும்.




CONTACT:
Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


முகம் பொலிவடைய கேரட் சாறு



தேவையான பொருட்கள்:

கேரட்     - 200 கிராம்
தேங்காய் - ½ மூடி
கொத்துமல்லி இலை – ஒரு கட்டு
சர்க்கரை   - தேவையான அளவு

செய்முறை:

     கேரட், தேங்காய், கொத்துமல்லி இலை ஆகியவற்றை தனித்தனியாய் அரைத்து சாறெடுத்து, பின்னர் ஒன்றாக்கி தேவையான அளவு சர்க்கரை கலந்து சுவையாய் சாப்பிடவும்.

பயன்கள்:

     புற்றுநோயைக் குணமாக்கும் தன்மை கொண்டது. குடல்புண் அதிசயமாய் குணமாகும். வயிறு எரிச்சல், வாயுக் கோளாறுகள் தீரும். கண் பார்வைக்குச் சிறந்தது. தோல் மினுமினுப்பாய் மாறும். முகத்தில் காணும் எண்ணெய் வழிச்சல் நீங்கும். முகம் பொலிவடையும்.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel




தோல் நோய்கள் குணமாக:



மஞ்சள் கரிசாலை – 50 கிராம்

அவுரி – 50 கிராம்

வெள்ளறுகு – 50 கிராம்

மஞ்சள் – 50 கிராம்

     ஆகியவற்றை சேர்த்து தூள்செய்து கொள்ளவும். இதில் அதிகாலையில் அரை கிராம் அளவில் சூடான பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வர, தோல் சார்ந்த அனைத்து நோய்களும் தீரும்.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


வெள்ளி, 11 ஜனவரி, 2019

எலும்புகளுக்கு சத்து தரும் சிறுதானிய இனிப்பு உளுந்தங்களி



தினை – ½ கப்

அரிசி – ¼ கப்

கருப்பு உளுந்து – ¼ கிலோ

வெல்லம் – 200 கிராம்

நெய் – ¼ கப்

     அரிசி, தினை, உளுந்து மூன்றையும் 2 மணி நேரம் ஊறவைத்து தண்ணீர் சேர்த்துக் கெட்டியாக அரைக்கவும். வெல்லத்தை கரைத்து வடிகட்டி கொள்ளவும். வாணலியில் நெய்விட்டு அரைத்த மாவு சேர்த்து மிதமான தீயில் கைவிடாமல் கிளறவும். மாவு வெந்து வந்ததும் வெல்லக் கரைசல் சேர்த்து சுருள வதக்கி அல்வா போல் ஆனதும் இறக்கி வைக்கவும். இடுப்பு எலும்புகளுக்கு சத்தி தரும் அற்புத உணவு இது.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


குளிர்ந்த நீர் உடல் பருமனை குறைக்கும்….!



     உடல் பருமனைக் குறைக்க பல்வேறு விதமான உடல் நல கிளப்புகள், உடற்பயிற்சி சாலைகள் இன்று பரவலாய் காணப்படுகிறது. உடல் நல கிளப்புகளில் (Health clubs) பல்வேறு விதமான குளியல் முறைகள் – அதாவது ஆவிக்குளியல் (Steam bath) இடுப்புக்குளியல் (Hip bath) தொட்டிக் குளியல் (Tub bath) போன்றவை நடைமுறைப்படுத்தப்படுகின்றன.

     இத்தகைய குளியல் முறைகளாலும், உடல் பருமனைக் குறைக்கலாம். குளியலின் போது எண்டோகிரேன் சுரப்பி வெகுவாக தூண்டப்படுகிறது. இதனால் உடலின் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள தேவையில்லாத கொழுப்பு கரைக்கப்படுகிறது.

     குளிர்ந்த நீரில் இடுப்புக் குளியில் செய்வது, காலையில் குளிப்பது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சித் தரும். குளிர்ந்த நீரை அருந்துவதால் மலச்சிக்கல் மற்றும் மலக்குடல் இயக்கம் முறைப்படுத்தப்படுகிறது.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


நீர்த்துப்போன விந்து கெட்டிப்பட நீர்முள்ளி விதை



நீர்முள்ளி விதை – 50 கிராம்

பூனைக்காலி விதை – 50 கிராம்

தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு – 50 கிராம்

நிலப்பனங்கிழங்கு – 50 கிராம்

இலவம்பிசின் – 50 கிராம்

சர்க்கரை – 50 கிராம்

     அனைத்தையும் ஒன்றாய் கலந்து பொடித்துச் சலித்து வைத்துக் கொள்க. தினசரி இரவு உணவுக்குப்பின் 5 கிராம் அளவு சூடான பாலுடன் சாப்பிட்டு வர… நீர்த்துப்போன விந்து கெட்டிப்படும்.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel


உஷ்ணபேதி நீங்க:



1. கசகசா, வெந்தயம், மஞ்சள் மூன்றையும் சம அளவில் எடுத்தரைத்து 5 கிராம் அளவில் பசுந்தயிரில் கொடுக்க உஷ்ணபேதி உடன் நிற்கும்.

2. வில்வப்பட்டையுடன் மஞ்சள் சேர்த்தரைத்துக் கொடுக்க, உஷ்ணபேதி உடன் நிற்கும்.

3. அம்மான் பச்சரிசி, கசகசா, வெந்தயம், மஞ்சள் இவைகளை சேர்த்தரைத்து, பசுந்தயிரில் தர உஷ்ணபேதி நிற்கும்.

CONTACT:

Dr. Arun Chinniah MD(Naturopathy) Ph.D(Herbal)
(Doctarate in Human Sexulaity)

SPECIALIST IN:
Sexual Disorder, Infertility, Menstrual Disorder,
Diabetes, Arthritis, Epilepsy, Skin Diseases,
Obesity, Kidney Stones, Asthma & Piles

HEAD OFFICE:
Aadhavan Siddhashram (P) Ltd.,
No.155, 15th Sector, 94th Street,
K.K. Nagar, Chennai- 600 078.

OUR BRANCHES:
Karur - Pondicherry - Madurai - Trichy – Mumbai

For Appointment : 044-23728599

Our Consulatants Dr's 8124076667, 8124176667

What's-app groups 9176176667




Follow Us




Subscribe Our YouTube Channel